あー！眠れなくなった！10時すぎくらいから1時間寝てしまったせいでおなかすいたそういえば、高カカオチョコには便秘改善の効果があるみたいだけど、それを全く感じられないお水を飲むように心がけてるけど、足りないのかな
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