新規登録ログイン
ダイエットで運動するなら空腹時がいい！ってインスタで見つけたんだけど、空腹時に運動はだめ
分解できる糖質が体内にないと筋肉がまず始めに分解される
筋肉が細くなると代謝が悪くなって逆に太りやすくなるから、空腹時に運動するのは非効率的
運動前におなかが空いてるならバナナを食べると良い
ってリングフィットさんが言ってた！！！
同じ投稿で、運動時はマスクをすると良いともあったけどそれも危険だよね
間違った知識ドヤ顔広めてんじゃねーよ

おやすみ〜
でも眠れないの
0
Share
« 前のページ 次のページ »
« (untitled) (untitled) »

コメントを書く...

Comments
name
email
url
comment

Popular entries

{{ item.title }}

NEW ENTRIES

(untitled)(02.18)
(untitled)(02.13)
(untitled)(02.08)
(untitled)(02.08)
(untitled)(02.08)
(untitled)(02.07)
(untitled)(02.06)
(untitled)(02.03)
(untitled)(02.02)
(untitled)(02.01)

RECENT COMMENTS

ARCHIVES

RSS

RSS