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白ごはんは砂糖を食べてるのと同じって…
またトンデモ記事だな
そりゃ摂りすぎはよくないけど炭水化物は大事だし、脳に栄養いかなくなるでしょ
こんな記事出すから炭水化物ダイエット！とかバカなこと抜かす人が出るんだよ
糖質摂りたくなければ白米じゃなくてお菓子を食べなきゃいいじゃん
ちなみに炭水化物ダイエットは早く体重は減るけど体がだるだるになるのでやめたほうがいいです(経験者)
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