なんとかだいありー

きのう病院で右を下にして休むようにって言われたんだけど、普段からそうしてるんだけどなぁ
左を下にすると胃が圧迫されて苦しいから寝る時はほとんど右が下
おかげで右のあごと肩が痛いです

妊婦にはシムス位とかいう左を下にする寝方がいいってよく聞くけど、ほんとにおすすめなのか？だって苦しいしげっぷ止まらなくなるし