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相変わらずおなかの調子が驚くほど好調なのだが、4月の半ばに始めたヤクルト400Wの効果が出てるのかな？
飲み始めて1ヶ月ぐらいで便秘が解消した
でもヤクルトとほぼ同時にステッパーと朝納豆も始めたのでどれが一番便秘に効果的なのかわからん
まぁどれも体にいいはずだから始めてよかった
夜ふかしもやめたらいいんだけどね、自由時間が子どもが寝てからしかないからやめられないね
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